女性向け空手教室 − 公益社団法人 日本空手協会 安曇野支部





伝統空手を学びながら美容と健康的な体作りを目指しませんか

健康維持・美容

呼吸と姿勢を意識してゆっくり動くことで脳内ホルモン・Bエンドルフィンやセロトニンの効果により心地よくリラックスした状態を作ります。 酸素摂取量も多くなり効率よく新鮮な酸素を取り込むことで免疫力も高くなり健康維持へ。
またインナーマッスルや筋肉を刺激することにより成長ホルモンを分泌しアンチエイジング・太らない身体へつながります。

武道

松濤館流の空手を学び黒帯をも目指すことも可能です。


女性のための空手教室
毎週 火曜日 11:00〜12:00
場所 :堀金公民館 スタジオ2
月謝 :3,500円
体験・見学お気軽にどうぞ

指導者 竹内 夕子
資格 全日本空手道連盟公認 四段
日本空手協会 三段
日体協公認スポーツ指導員
全日本空手道連盟公認地区組手審判員
日本空手協会C級指導員

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  公益社団法人 日本空手協会 安曇野支部
竹内夕子(たけうちゆうこ)
TEL: 080-5142-6372
メール:




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